Lavanda i nana za fino balansiranje dana
Ako bih morala da izdvojim samo dva eterična ulja, kao univerzalna pomagala za svaki dan, za mene bi to bila lavanda i nana. Jednostavna su i pouzdana za upotrebu i imaju širok opseg primene. Cenovno su povoljna i lako ih možete naći u prodaji. Naravno, pričamo o pravom, prirodnom ulju, a ne o veštačkim kopijama. To je prvo i osnovno pravilo kod aromaterapije. Zato, čitajte sastav na etiketi.
Zajedno, nana i lavanda čine balans dana i noći, akcije i odmora. Moglo bi se reći da jedna razbuđuje, a druga uspavljuje. Ali, bilo bi to nepravedno prema lavandi, s obzirom da ona harmonizuje naše opšte stanje i raspoloženje. Ako smo previše napeti ili razdražljivi, teško da će nas uspavati, ali će pomoći da se vratimo u ravnotežu, da se opustimo.
Vaš mini vodič za upotrebu
• Lavanda smiruje energiju – opušta, harmonizuje, spušta.
• Nana budi energiju — pokreće, hladi, razjašnjava.
Lavanda
– kada vam treba pauza u toku dana
– kada vam preti burnout
– za toplu kupku posle napornog dana
– lagano raspršena na jastuk, pred spavanje
Nana
– u difuzeru, tokom rada ili učenja
– jedna kap, razblažena, utrljana na slepočnice
– inhalacija kod zapušenog nosa
– a sve ovo može kod glavobolje
